Asthea Buana的日记, 2021年01月2日

Hari ini BB trunnya cm 150gr, tp gpp, tetap harus semangat 💪

56.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月2日:

629 千卡

脂肪: 14.26克 | 蛋白质: 17.58克 | 碳水物: 114.49克. 早餐: Semangka, Vegeta Vegeta. 午餐: Air, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Limun, Inaco Jelly. 晚餐: Limun, Air, Putih Telur Matang. 小食/其他: Pepaya. 更多的......

1920 千卡

运动: 睡眠 - 7 小时和 55 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, Google Fit - 15 小时和 35 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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