在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 26.37克 | 蛋白质: 37.77克 | 碳水物: 99.69克.
早餐: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, MiraLAX Miralax. 午餐: Tuna Salad. 晚餐: Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Toasted White Bread , Beef Stew. 小食/其他: Pepsi Pepsi (Can). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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