|
So Neustart mit 107,3 kilos
Mal schauen was geht 🤔
|
2019 千卡
|
脂肪: 102.94克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 203.10克.
早餐: Kaffee, Birnen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 午餐: Eismann Dame Blanche, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Grüne Brechbohnen, Roulade, Kinder Pinguin Schoko. 晚餐: Schokoladenstückchen, Chicken Nuggets, Kinder Schokolade, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. 更多的......
|
|
2882 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 16 分钟. 更多的......
|
|