在2021年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 90.48克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 223.41克.
早餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Fa.Lu.Cioli Coppiette di Maiale, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Interpan Pane ai 4 Cereali, Alpro Tostato Mandorla. 午餐: Ananas, Noci, Salame, Salmone Affumicato, Mulino Bianco Pan Bauletto. 晚餐: Conad Lasagne al Ragù di Carne, Fettina di Vitello. 小食/其他: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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