在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 298.02克.
早餐: Getuk. 午餐: Ikan Asin, Ikan Bandeng Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Permen, Nissin Sagu Keju (30g), Kue Apem, Kue Pukis, Es Krim Coklat , Es Kelapa Muda, Tahu Isi, Cumi Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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