Frohes neues Jahr 🎊 Ich starte vegan 💚
|
72.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 95.72克 | 蛋白质: 47.83克 | 碳水物: 149.81克.
早餐: DM Leinsamen Geschrotet, GutBio Haferpops, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Barista Mandel . 午餐: Edeka Hummus Pikant, Kirschtomaten, Bonduelle Gold Mais, Avocado, Oatly Aufstrich Natur . 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bratöl, Brokkoli, Seeberger Mandeln, Wasa Müsli Gourmet, Garden Gourmet Vegane Falafel , Rote Paprika, Oatly Aufstrich Natur . 小食/其他: Gepa Vegane Schokolade Pur 44%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|