在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 110.86克 | 蛋白质: 110.65克 | 碳水物: 64.99克.
早餐: Zaanse Mayonaise, Geroosterde of Gebakken Kip, Sperziebonen. 午餐: AH Groene Olijven met Knoflook, Zaanse Mayonaise, Bospeen, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 晚餐: Alesto Amandelen, Delicata Puur Chocolade 85%, Blauwe Bessen, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Reuzel, Delicieux Mini Slavink, Bloemkoolrijst, Groente Meiraap, Bospeen, AH Gekookte Rode Bieten, Rode Paprika, Rode Tomaten (uit Blik), Freshona Coconut Milk, Riblappen. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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