在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 190.73克.
早餐: Рахат Казахстанский Шоколад, Молоко, Апельсиновый Сок, Салат Оливье, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. 午餐: Семга Слабосоленая, Салат Оливье. 晚餐: Помидор Соленый, Жареная Картошка. 小食/其他: Мандарины, Киви, Рахат Казахстанский Шоколад, Тимоша Пастила Ванильная, Чай с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|