在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 47.72克 | 碳水物: 88.86克.
早餐: Селедка под Шубой, Салат Оливье, Kalev Марципановый Батончик с Ирландским Кофе. 晚餐: Жареная Картошка, Салат Оливье, Мясо по-Французски. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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