在2021年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 18.89克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 52.96克.
晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bernardi Smoked Beef, Selada, Tortilla, Kecambah, Wortel, Buncis, Tahu Kukus. 小食/其他: Pisang, Salak. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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