在2014年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1521 千卡
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脂肪: 127.56克 | 蛋白质: 68.65克 | 碳水物: 25.91克.
早餐: Andy Boy Romaine Lettuce, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Colby Jack Cheese, Roma Tomatoes, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). 午餐: Celery, Cream Cheese, Heavy Cream, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Butter, Egg White, Egg. 晚餐: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Peanut Butter, Egg White, Egg. 小食/其他: Cheese Pizza Topping, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Godiva 72% Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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