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vaval69的日记, 2020年12月31日

allez parée pour la nouvelle annee
66.3 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月31日:
934 千卡 脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 46.99克 | 碳水物: 55.21克.   早餐: Leader Price Gelée de Goyave, Cracotte Cereales Completes, Président Beurre Doux, Clémentines, Café Expresso. 午餐: Auchan Yaourt Lait Entier Saveur Citron , Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Monoprix Beurre Doux, Huile Végétale, Moutarde de Dijon, Pleurote, Ratatouille Maison, Rumsteack. 晚餐: Champagne. 更多的......
1615 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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