在2020年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
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79.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 82.73克 | 蛋白质: 90.27克 | 碳水物: 48.13克.
早餐: Smoked Chinook Salmon , Coffee with Milk. 午餐: Avocado, Bakers Life Low Carb Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten). 晚餐: Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Garlic Butter, Coles Caesar Salad. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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