在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 120.17克 | 碳水物: 146.78克.
早餐: Yakult Yakult, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Seblak, Egg White, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar. 午餐: Greenfields Skimmed Milk (200Ml), Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Cooked Egg White. 晚餐: Egg White, Solaria Nasi Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Baked or Broiled Fish. 小食/其他: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Egg White, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Roma Sari Gandum. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|