在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 47.85克 | 碳水物: 317.76克.
早餐: Pisang Molen, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Molen, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jambu Biji. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Combociz, Khong Guan Biskuit Coklat. 更多的......
|
稳定体重
|