在2011年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 160.91克 | 碳水物: 21.29克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Bacon, Egg whites, Eggs. 午餐: Tomato, Kirkland Atlantic Salmon, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Cheddar. 小食/其他: fat free cottage cheese. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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