在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 30.88克 | 碳水物: 85.97克.
早餐: Bamboe Bumbu Balado, Singkong, Superindo Kerupuk Seblak, Sari Roti Roti Sisir Mentega. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Seledri. 晚餐: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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