在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 120.49克.
早餐: Mandarijn. 午餐: Appelflap, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, AH Verse Granola, AH Blauwe Bessen, AH Mango Eetrijp. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli, AH Kiprollade. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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