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Siti Karima的日记, 2020年11月5日

在2020年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月5日:
547 千卡 脂肪: 10.50克 | 蛋白质: 19.89克 | 碳水物: 101.79克.   早餐: Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Selada, Wortel, Kembang Kol, Kentang Rebus. 午餐: Telur Rebus Lunak, Kecambah, Wortel, Selada, Kentang Rebus. 小食/其他: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mangga. 更多的......
2160 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Siti Karima的体重历史


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