在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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607 千卡
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脂肪: 20.23克 | 蛋白质: 27.21克 | 碳水物: 80.39克.
早餐: Alpro Latte di Nocciola, Pancake Integrali e Albume, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Fette Biscottate Integrali. 午餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva . 小食/其他: Arance, Pro Action Barretta Proteica , Zucchero. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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