在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 23.81克 | 碳水物: 134.11克.
早餐: Чай с Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый. 午餐: Nestle Фитнес Батончик, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сосиска, Макароны Отварные. 晚餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|