在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
533 千卡
|
脂肪: 17.03克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 48.22克.
早餐: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Гудвилл Хлопья Овсяные. 午餐: Помидоры, Любава Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 晚餐: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Любава Кефир 1%, Феникс Творог 5%. 小食/其他: Гринагро Кефир 1%, Пекинская Капуста, Ашан Личи, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|