在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Pommes Pink Lady, Malo Fromage Frais 0%. 午餐: Bavarois, Amora Piccalilli, Chêne d'Argent Palet de Chèvre , Noix, Sucrine, Avocat, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Allaire Pommes de Terre Entières Cuites à la Vapeur, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potiron, Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. 晚餐: Pineapples Ananas Frais, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais 0%, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Labeyrie Saumon Fumé Norvège, Picard Queue de Langouste, Auchan Pamplemousse Chinois, Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Potimarron , Céleri, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Tomates Cerises, Sucrine. 小食/其他: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Dole Clémenvilla. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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