在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 124.46克.
早餐: Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Rose Brand Santan Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Pakcoy, Dada Ayam. 晚餐: Kubis, Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Martabak Manis, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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