在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 12.48克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 96.09克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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