注册  |  登录

yarjo的日记, 2020年12月29日

在2020年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月29日:
1570 千卡 脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 83.86克 | 碳水物: 183.13克.   早餐: Hacendado Galletas Relieve, Café con Leche, Azúcar, Té (Infusión). 午餐: Mandarina, Hacendado Leche Desnatada, Muslos de Pollo con la Piel, Cebada Perlada (Cocida). 晚餐: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Mozzarella Fresca, Gambas Plancha, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Masa Fresca Pizza. 小食/其他: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Café con Leche, Azúcar. 更多的......
1632 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


yarjo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。