在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 100％.
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1302 千卡
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脂肪: 100.32克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 26.44克.
早餐: Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café, Santa Clara Nata. 午餐: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pernil Assado, Frimesa Linguiça de Pernil. 晚餐: Frimesa Linguiça de Pernil, Seara Presunto Cozido, Psyllium, Sementes de Linhaça, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito. 小食/其他: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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