在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 93.09克 | 碳水物: 140.91克.
早餐: Kentang Rebus. 午餐: Tahu, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Matah, Selada Kol, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 小食/其他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Opak, Buah Anggur, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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