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Wira Yogie的日记, 2020年12月29日

Liburan malah semakin turun saja nih

查看饮食日历, 2020年12月29日:
1881 千卡 脂肪: 81.11克 | 蛋白质: 107.98克 | 碳水物: 187.92克.   早餐: Pisang, Tempe Goreng Tepung, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Muscletech Nitrotech Ripped. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Keripik Singkong, Indomaret Mangkok Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Nissin Wafers Chocolate, Kalbe Hydro Coco. 晚餐: Usus Ayam Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih, Nila (Ikan), Pisang, NutriSari W'dank Bajigur, Kue Sus. 更多的......
1711 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 20 分钟, 休息 - 17 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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评论 
nimbang tiap hari ya kak sampai kek gitu bentuknya😀 
2020年12月29日 会员:: Athika20
yaampun sampe keriting gituuu😆 
2020年12月29日 会员:: sehat354
rajin sekali nimbang, aku males nengok timbangan, di prank mulu😭🤣 
2020年12月29日 会员:: wiaa
ngakak kenapa bisa ampe kriting gt 😭 
2020年12月29日 会员:: fvckdiet
sehari berapa kali nimbang kak? 🙄 
2020年12月29日 会员:: Rika Rizkya
, 🤭 
2020年12月29日 会员:: linasaalmeera
apa cma aku yg liat ini udh keq bakteri pada reuni😁😁 ✌ 
2020年12月29日 会员:: riama91
kupikir aku aja yg statistik nya naik turun gitu...berarti wajar ya klo gitu 
2020年12月29日 会员:: vije chang youtuber
@athika: iya tiap hari 
2020年12月29日 会员:: Wira Yogie
@rizka : nimbang 1x aja sehari. Tiap bangun tidur, bak bab dulu, belum masukin apa², trus nimbang 
2020年12月29日 会员:: Wira Yogie
@riama91: bakteri? Wkwk 
2020年12月29日 会员:: Wira Yogie
@vije: iya. Wajar bangettt 
2020年12月29日 会员:: Wira Yogie
sel spora lagi tumbuh 😂 
2020年12月30日 会员:: Santi_des

     
 

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