|
potato oats egg scramble :D kenyang jg
|
1690 千卡
|
脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 183.87克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Boiled Potato, Fried Egg, Mie Sedaap Mie Goreng. 午餐: NutriSari Jeruk Nipis, Bananas. 晚餐: White Rice, Chicken Thigh, Naraya Kuaci. 更多的......
|
|
 评论
2020年12月29日 会员：: nayzulfa
|
2020年12月29日 会员：: chellahaan
|
1/2 kentang rebus, ulek2 kasar
1 telur, scramble
20gr rolled oats rebus 5menit
1pcs daun bawang
garam secuit
5bahan kocok rata.
1pcs bawang putih, 1pcs bawang merah, 1/4pcs paprika. potong dadu
tumis harum, masukin adonan 4bahan tadi di teflon.
jadi deh :D
2020年12月29日 会员：: Yanzhero
|
|
|
2020年12月30日 会员：: asrispti
|
2020年12月30日 会员：: Yanzhero
|
|
|