|
Что со мною, люди, где я, отчего в глазах бело? Был недавно чуть худее. Что же на меня нашло? Помню тосты и салаты. И майонез, и картофан. Чай с вареньем. Шпроты. Сайру. Азиатский ресторан. Всё былое накатило, и — отлив, оставив жир. Я не буду как скотина. Останавливаю пир!
|
116 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 70.82克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 114.16克.
早餐: Горбуша Соленая, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. 午餐: Магнит Апельсин, Клементины. 晚餐: Помидоры, Мандарины, Водка, Салат Айсберг, Кета, Чавыча, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
|
650 千卡
|
运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|