在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 86.59克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 168.99克.
早餐: Wasa Sport Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Önos Äppelmos Lågkalori, Kokt Ägg, Vitt Bröd, Svennes Kaviar, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Kaffe. 午餐: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg. 晚餐: Norrmejerier Norrgott Mellan, Vitt Bröd, Valio Smör, Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Röding. 小食/其他: Blossa Starkvinsglögg 16%, Apotekarnes Julmust, Annas Pepparkakor, Banan, Clementin. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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