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yunia8835
日记
2020年12月29日
yunia8835的日记, 2020年12月29日
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在2020年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
76.8 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月29日:
429 千卡
脂肪: 2.79克 | 蛋白质: 7.65克 | 碳水物: 104.70克.
早餐:
Kedondong, Chia Seed, Pepaya, Jahe, Kayu Manis, Sereh.
小食/其他:
Ubi Jalar (Manis), Pepaya.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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