在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3240 千卡
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脂肪: 272.40克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 404.76克.
早餐: Apple. 午餐: لحمه لحمه ( علي ) . 晚餐: Mahshi Mahshi Grape Leaves, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, محشى بذنجان محشى بذنجان. 小食/其他: 7Up Free 7Up Free, Molto Molto, كرانشي شطه وليمون شيبسي, Break Break Snacks . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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