在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 197.82克.
早餐: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Koops' Dijon Mustard, Ham (Whole, Lean Only, Cured) , Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread. 午餐: Orange Raspberry Juice Drink, Chinese Fried Rice, Panda Express Broccoli Beef, Trader Joe's Orange Chicken. 晚餐: Ostrim Pepper Flavor Beef & Ostrich Snack Stick. 小食/其他: Chocolate Covered Peanut Candy Bar. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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