在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 31.85克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 265.12克.
早餐: Mangas, Pão Torrado. 午餐: Banana Prata. 晚餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Quero Molho de Mostarda, Hemmer Mostarda Amarela, Molho de Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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