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insyafffff... Bismillah hari pertama mulai balik lagi hitung kalori yg masuk ke perut. Perdana masak lauk (fillet ayam & tahu) pakai air fryer
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788 千卡
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脂肪: 22.22克 | 蛋白质: 31.20克 | 碳水物: 116.46克.
早餐: SariWangi Teh Manis, Pear. 晚餐: Alfamart Nasi Merah, Sawi Sawi Putih, Chicken Breast, Tahu Putih. 小食/其他: Mousse (Flavors Other Than Chocolate), Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Nestle Nestum Original . 更多的......
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 评论
Makan malam 234kal: nasi merah, tahu putih+fillet ayam (masak di air fryer), tumis sawi putih
2020年12月28日 会员：: zoothera269
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2020年12月28日 会员：: alyamuthia
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@alyamuthia dpt gratisan dr kantor suami ini 😆
2020年12月28日 会员：: zoothera269
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2020年12月29日 会员：: nadyarayo
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