在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 20.34克 | 蛋白质: 33.37克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: Bal, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Yoğurt, Kabak Çorbası. 晚餐: Yoğurt, Kabak Çorbası. 小食/其他: Badem, Hurma, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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