在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 147.95克.
早餐: Solo Solo Bakken en Braden, Bosto Rijstwafel, Ei. 午餐: AH Snoepgroente Tomaat, Boni Mayo Light, Boni Gekookte Kippenreepjes, AH Salade Mix. 晚餐: Boni Emmentaler Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Imperial Zelfrijzende Bloem, Campina Halfvolle Melk, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Preiwit. 小食/其他: Vitalinea Yoghurt Peer, Mandarijn, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Peren. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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