Nini130675的日记, 2020年12月28日

在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）

86.2 公斤最近减少: 23 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月28日:

953 千卡

脂肪: 24.71克 | 蛋白质: 23.71克 | 碳水物: 168.87克. 早餐: Slender Wonder Protein Shake. 小食/其他: Fruitcake , SW Skinny Cappuccino. 更多的......

2507 千卡

运动: Crossfit - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Nini130675的体重历史