在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.6 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 128.82克.
早餐: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Просто Гречка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Веселый Молочник Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|