在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 27.27克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 117.64克.
早餐: Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Telur Rebus, Oyong. 晚餐: Risoles. 小食/其他: Nangka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kapal Api Special Mix. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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