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Omet Butt
日记
2020年12月28日
Omet Butt的日记, 2020年12月28日
Omet Butt的个人资料
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在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
118 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
38 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月28日:
49 千卡
脂肪: 0.20克 | 蛋白质: 6.08克 | 碳水物: 6.68克.
早餐:
Cooked Egg White.
晚餐:
Vegetable Salad (Tossed without Dressing).
更多的......
2986 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加0.0 公斤
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