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leeannjoseph12的日记, 2020年12月28日

Seems like allot of water weight.
81 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月28日:
903 千卡 脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 93.55克 | 碳水物: 10.79克.   早餐: Eskort Russian, Halloumi Cheese, Boiled Egg. 后早餐: Almonds . 午餐: Chicken Liver (Simmered, Cooked). 小食/其他: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). 更多的......
33 千卡 运动: 家务 - 4 小时, Samsung Health - 20 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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