在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 29.99克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 109.89克.
晚餐: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, A&W Fried Chicken, Nasi Kuning. 小食/其他: Yakult Yakult, Teh Herbal, Mytea Teh Oolong, Leci, Buah Anggur. 更多的......
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2684 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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