在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 87.98克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 150.98克.
早餐: Pisang, Kuning Telur Matang, Meranti Bolu Gulung. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Cilok. 更多的......
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一个星期减少22.4 公斤
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