在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 208.79克 | 碳水物: 193.97克.
早餐: Piá Iogurte X-Protein Banana. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo de Codorna, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Patinho Grelhado. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coop Bolo de Doce de Leite, Ovo Mexido, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Patinho Grelhado. 小食/其他: Toddy Achocolatado Light, Molico Leite + Proteína, Tirol Queijo Lanche, Hellmann's Molho 3 em 1, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 更多的......
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稳定体重
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