rizkityas的日记, 2020年12月28日

Baru pake app FS setelah 1 bulan diet, kalo diliat langsung siih gak keliatan turun nya (karna emang apel bentuk tubuh ku). Tapi beli celana jeans dri ukuran 34 jadi 30 aja seneng banget aku. Hehe masi jauh dri target 50 siih,, Tetap semangat 💃🏻

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885 千卡

脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 109.17克. 早餐: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Boiled Egg, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. 晚餐: KFC French Fries (Regular), KFC Chicken Wing Original Recipe. 小食/其他: Roma Malkist Keju Tabur. 更多的......

118支持者支持

1到20，总共39

hebat bgt lingkar pahanya menyusut banyak kak.. kumau

2020年12月27日会员：: humairass

2020年12月27日会员：: aprn4516

2020年12月27日会员：: putrirasyifa

cara mengecilkan paha gmn kak?

2020年12月27日会员：: hayra02

Menu dan pola makannya gimana, Kak?

2020年12月27日会员：: Dersianti Pradita

Heii samaaa, aku juga tb sma bb nya segituuu, tpi pahaku masih gede dan lingkar lengn bisep aku juga gede, tips nya dong buat ngecilin ituu

2020年12月27日会员：: aliyawulan

wo ap kk

2020年12月27日会员：: fullsunflower

wo apa kak

2020年12月27日会员：: melaniiayu

2020年12月27日会员：: ayu kurnia11

2020年12月27日会员：: shafiraaa22

Ngecilin paha gimana kak?

2020年12月27日会员：: syifaramadhanii

waahh turunnya sebulan banyak yaa kaa. gmn polanya kak

2020年12月27日会员：: ceriaputriutami

wo apa kak

2020年12月27日会员：: Nadadhiya

wowwww kereeennn..semangat sist

2020年12月27日会员：: LunaBfq

BB awal sm TB awal sama kak 😆 aku start 14 okt

2020年12月27日会员：: Amy Assalafi

kalo boleh tau ngukurnya pakai apa?

2020年12月27日会员：: akunurulll

menu dan pola makannya gimana kak

2020年12月27日会员：: imahalimah_

2020年12月27日会员：: Endahhhhh

wah detail ya keren

2020年12月27日会员：: hestihp19

semangat ya kak ✨ happy for you doain aku juga biar bisa terealisasi kurusnya. Lagi semangat memulai nih

2020年12月27日会员：: Heidithna

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