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* wok di tempeh, carote e cavolfiori con salsa di soia 🥕 🍲🥦 * pane di segale 🍞
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1377 千卡
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脂肪: 17.39克 | 蛋白质: 67.77克 | 碳水物: 226.65克.
早餐: LOCCO Caramel Syrup, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Cannella, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè. 午餐: Uovo, Cannamela Paprika Dolce, Cavolfiore, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Garofalo Caserecce Integrali. 晚餐: Succo di Limone, Schreder Pane di Segale, Cambiasol Tempeh di Fagioli Neri, Kikkoman Salsa di Soia, Cavolfiore, Carote. 小食/其他: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Panettone, Mela, Cannella. 更多的......
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1527 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 健身 - 43 分钟, 休息 - 13 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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