在2020年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1206 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 151.94克.
早餐: Gloria Yogurt, Plátano, Manzana Verde, Plátano. 午餐: Huevo Frito, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 晚餐: Cancha, Pescado Frito. 小食/其他: Manzana Verde, Manzana Verde. 更多的......
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1483 千卡
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运动:
自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 30 分钟, 健身 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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